POKRET je ŽIVOT! Vaše zdravlje i energija zavise od kretanja. Zvaničan stav Svetske zdravstvene organizacije (SZO) je da je umerena fizička aktivnost najbolji način da očuvate i poboljšate svoje zdravlje.
Kineziterapija je terapija pokretom (grčki: kinein, kretati se, kinezis, pokret). To je oblast fizikalne terapije koja se bavi primenom pokreta u svrhe lečenja, radi uspostavljanja optimalnog funkcionisanja organizma. Kao deo fizikalne terapije predstavlja jedan od najvažnijih aspekata medicinske rehabilitacije, odnosno primenu sistematizovanih pokreta pojedinih delova tela ili celog tela u vidu vežbi, radi očuvanja, uspostavljanja, razvijanja i zamene funkcija lokomotornog aparata.
Cilj je maksimalno iskorišćavanje svih potencijala pacijenta, sa akcentom na optimalni mogući oporavak oštećene funkcije lokomotornog aparata. Kineziterapija obuhvata aktivne i pasivne vežbe, a aktivne se dele na aktivne potpomognute, aktivne nepotpomognute i aktivne vežbe sa otporom. Primenjuje se u gotovo svim medicinskim specijalnostima, ali i preventivno, a apsolutnih kontraindikacija praktično nema.
U izvođenju pokreta učestvuju koštani sistem, zglobovi, mišići te periferni i centralni nervni sistem. Pokret angažuje i kardiovaskularni, respiratorni i endokrini sistem, zato je kineziterapija obavezni deo rehabilitacije i kod bolesti srca, disajnih organa, kao i kod nefroloških i neuroloških bolesnika.
Terapijski efekti
- povećanje mišićne snage i elastičnosti
- povećanje obima pokretljivosti u zglobovima
- poboljšanje funkcije kardiovaskularnog sistema, disajnih organa, nervnog sistema i organa za varenje
- poboljšanje cirkulacije i ubrzanje lokalnog metabolizma i oporavka organizma
- stvaranje pravilne šeme pokreta i motoričke aktivnosti
Oblici kineziterapije koje sprovodimo
- edukacija zaštitnih položaja i pokreta
- vežbe disanja
- vežbe relaksacije
- kineziterapija za cervikalni sindrom
- kineziterapija za lumbalni sindrom
- kineziterapija kod perifernih artroza (gonartroza, koksartroza, artroze sitnih zglobova šaka)
- kineziterapija posle preloma kosti, sportskih i drugih povreda (saniranje kontraktura)
- vežbe za osteoporozu
- korektivna gimnastika (dozirane vežbe, preventivno kod dece sa predispozicijom za posturalne deformitete ili terapijski)
- vežbe za skoliozu
- vežbe za kifozu
- vežbe za korekciju ravnih stopala
Kineziterapija mora biti stručno vođena i dozirana, sprovodi je strukovni, odnosno viši fizioterapeut. Doziranje zahteva poznavanje opšteg stanja organizma: kardiovaskularnog, respiratornog i nervnog sistema, psihičke spremnosti, zanimanja i sportske istorije pacijenta.
„Pokret po svom delovanju zamenjuje svako terapeutsko sredstvo, dok ostala medikamentozna sredstva ne mogu zameniti pokret.“ (Tissot, 1781.)